ようやく、ようやくふれあいRCの練習に帰ってこれた。

2.4キロの周回、4周を目標。

木村君欠席で田中、荒木コーチが先に行ってくれたので

大毅コーチ、浜崎さん、キャプテンと4人で5分台中盤でペース走。

３周終わっても余裕を残し４周目。

４周目に入り、５周目をどうするか考えていたが、

４周目をイーブンにして５周目に。

５周目は大毅コーチ外れ３人。

途中からペースランナーをしながらペースアップ。

ストライドが気持ちよく伸びる感じが久しぶり。

スタートラインにようやく(^^ゞ

ラン後忘年会。

初マラソン2時間22分の荒木コーチがMVP。

記念品は彼がもっとも好むシューズに。