練習再開2週間目にしてビルドアップ。

想定より早く仕上がっている。

結果的には予想以上の出来。

ただ、心肺も、筋力も、ストライドも

全てまだまだという感じではある。

さすがに5分切るペースでは余裕なく

体はバラバラという感じ。

今日の成果はビルドアップになったということで満足。

新年のハーフマラソンに向けて急ピッチで作っていこう。