このところ腰痛と坐骨神経痛がひどくて散歩すら控えていたが、2、3日前から腰痛は少し軽くなってきたので、今日は久しぶりに歩いてみた。

いつも500メートルくらいで左の臀部とふくらはぎが異常に疲れて動けなくなるので、いつそうなるかとビクビクしていたが、今日は1キロ歩いても平気！

気をよくして30～40mくらい、そろりそろりと走ってみた！どうにか走れたが、左脚にほとんど力が入らないことが判明。

1.5キロくらい歩いたところで結構疲れが出たが、結局、なんとか休憩を入れずに2キロ以上歩けた。これは腰痛になってから最長。やったぽ。