ジョグ11キロ
ジョグ。
昨日は休んだし、今朝も少し長めに寝たので調子は良いかと思ったが、腹が痛いとか頭が痛いとか、あからさまな体調不良ではないものの、調子は著しく悪かった。
首が疲れる。ウエイトの筋肉痛で腿が痛い。進まない。息苦しい。暑い。･･･暑さのせいか？
心拍数は普段より10くらい高く、ラストでペースアップする余裕もなし。
ウキウキ･ワクワク･ランニング
よしだpipio
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 51歳 |
| 身長 | 167.0cm |
あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。
