ジョグ+P=10キロ
ジョグ10キロ。
日曜のウエートの筋肉痛がまだ残っている。腹筋と臀筋が痛い。
だるさを感じながらジョグをして、8～9キロはいつも通りペースアップ。
今日は寝坊して出遅れたので、7～8キロしか走れないと思ったが、無理やり10キロ走った。
ウキウキ･ワクワク･ランニング
よしだpipio
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 53歳 |
| 身長 | 167.0cm |
あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。
