ほぼ２０日ぶりのジョグです．間で一度だけ無理やり５ｋｍ走っただけだったので，今日のきついこと！

これだけゆっくりでも，フルとは言わないまでもまるでハーフくらいを走ったようなきつさでした．

　熊本中心の生活ですが，こちら広島でもご近所の方にご迷惑もおかけしているので，１０日の夜に一旦帰ってきました．でもまた１５日には熊本に戻り，次の広島は月末になる予定です．