もうダメ，走れない，歩きたい・・・　そうだ，あのエイド・・はないから勝手に必要もないトイレ休憩を設定して，ついでに座り込んで休憩して，やっと立ち上がってよろよろと走りだして・・・なんとかフィニッシュ！

　と，フルの終盤を想定したような練習でした．それは良かったのですが，残念なのはそれが５時間走とか30ｋｍ走の終わりごろではなくて，ほんの５ｋｍくらいの地点だったということ・・・

　いやぁ１ヵ月以上サボったせいか，はたまたこの猛暑のせいか・・・　いずれにせよ前途多難な状況ですね．