一昨日は駅伝ﾁｰﾑのメンバーと久しぶりに痛飲。

昨日は二日酔いで終日ダウン状態。

その分の取り返しに、朝は通勤ウオーク、昼休みはスイム、夜はランを計画していたが、寝坊で通勤ウオークは挫折。昼休みは仕事が忙しくてプールに行けず。その分の落とし前として夜のランの距離を上乗せ。痛みが出そうになるとスーっと引いていくという微妙な感じがここのところ続いているのだが、今日も含めて痛み自体は発生していない。この距離を踏んでも尚、痛みが出ないのは頼もしい。

それにしても発汗量の少なさ！2週前とはエライ違いだ。やっぱ消費カロリーは少ないんだろうなぁ。何だか損した気分（笑）。