ランニングではなく、水泳の話し。。。

リハビリの一環としてKazooさんに勧められ、

何気に始めた水泳だが、最近は昼休みに5～600ｍくらいは、余裕で泳いでいる。毎日進歩しているので楽しくてしょうがない。殆ど泳げなかっただけに自分でも信じられない。しかも誰にも教わらず本だけで泳げるようになったんだから笑ってしまう。

左ひざのリハビリになっているのは勿論だが、走っていて感じるのだが、心肺も強化されてきたような気もする。いいねぇ。