一昨日のリベンジ。

今度こそ6分30秒/㌔のイーブンペースでノンストップ15kmを目指す。ピッチを数えたら160！。遅い！がしかし今日はこれでいいのだ。今まではこのペースで走ると左膝がその衝撃に耐えられなくなったのだが、今日はいい感じ。自分にとっては信号の無いところを走れること自体嬉しくてしょうがないので、感謝の気持ちを込めてとにかくゆっくり走ることにつとめた。結果一度も立ち止まらずほぼ作戦通りのペースで走り終えられた。一昨日より暑い筈なのだがスタートが90分早いだけで気温も随分違うか？いずれにしろ夏は気力だな。来週は男塾必修科目「夏の20ｋｍ」に挑もう。