このところビブラムの習熟走など、余り早いペースの練習を行っていなかったので、久しぶりにスピードに重点を置いた練習。

スピード重視の練習は略一月ぶりだったので、心配的にはキツかったが後半5㎞で22分切り、10㎞で44分を切れて、自分としてはなかなか良い結果。

明日はお花見ランだが、花がどこまで開いているかやや心配なところ。まあ、花は無くても、はなさんがいて、華はあるからまあいいか。