2時間走
先週と同じく2時間走。河川敷の部分は平均キロ5:00を目指したが、帰路、南東からの向かい風に苦しみペースダウンし、平均キロ5:15ぐらいに。
いつもの木できょんこと待ち合わせ、池上のエスニック料理の店でカレーを食べて、区議会議員選挙と区長選挙の投票を済ませて帰宅。
性別 | |
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年齢 | 53歳 |
身長 | 177.7cm |
2012年秋に肺癌(末期)と宣告されました。
万が一に備え粛々と対処しつつ、前向きに闘病しています。なんとかなるさぁ。。
先週と同じく2時間走。河川敷の部分は平均キロ5:00を目指したが、帰路、南東からの向かい風に苦しみペースダウンし、平均キロ5:15ぐらいに。
いつもの木できょんこと待ち合わせ、池上のエスニック料理の店でカレーを食べて、区議会議員選挙と区長選挙の投票を済ませて帰宅。
漸く若芽が吹いてきました。