天気も漸く冬らしくなり、北西の季節風が冷たく、時折痛い。

今日も、スピード(?)練習。

19日は大阪で、23日は東京で、それぞれ駅伝を走ったためか、今日のスピード練習は、スピード練習っぽくなった。