曇り

少し肌寒い気温。

白石でまずまずの成績だったので、キロ4分を目指して、いざ出陣。

前半は突っ込まずにいけた。・・・昨日の30ｋｍ走で、足が重たい。

スローペースの練習が多いため息が荒くなるか心配した。

５ｋｍまではきつかったが、しだいに慣れ始める。

田園で埼玉県Ｍ・高史さん前方にいた。彼は沿道の声援にハイタッチでこたえ右へ左へ大忙し。その間に抜き去る。

50ｍ前にいいペースで走るランナーを目印に追いかける。

15ｋｍまでは「集中、集中」と言い聞かせながら走る。

最後の５ｋｍ、登り坂と向かい風でペースを落としたが、

ゴール間際でＭ、高史さんに抜かれた。

しかし、今年27分の壁を打ち破り、

26分切できたのは超うれしい　　　Ｏ(≧∇≦)Ｏ イエイ！！