ビルド
朝ラン
梅が咲き始めてきた。雲雀や鶯も鳴き始めた。
あまり好きでないビルドアップ。目標タイムより悪い。
目標 実際
5ｋｍ 22:30 22:26 －4秒
10km 21:15 21:38 +23秒
15km 20:00 20:15 +15秒
中間で登り坂ペース維持が難しい。
ラスト５ｋｍは下り坂でもっとタイムがあがらないといけない。
思うようにはいかない。
サブ３ロード
sb3kazu
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 43歳 |
| 身長 | 160.0cm |
東京マラソンをいつか走ってみたいな～漠然と思っていた。当時東洋大学1年の柏原竜二君が大活躍。その翌年に地元で第1回マラソン大会があり初フルマラソン出場し42ｋｍを完走した。ゴール後あふれでる達成感と感動が何度も蘇る。そんな自分にまた逢いたくて走り続ける。
夢のサブ2:55 東京マラソン準エリート枠を目指す！
