きょんこの、お気に召すまま・・・

きょんこ

性別
年齢47歳
身長163.0cm

視覚障害ランナーの伴走と出会ったことで2005年から走りだし、06年荒川で初フル。

長期目標:
美味しく楽しく呑んで食べて、
故障なくずっと走り続けること!

短期目標:
3時間15分を切って、国際レースの資格取得! は2011年2月、無事達成できたので、次は・・・
国際レースに出場して完走。願わくば、自己ベスト更新!

兼業主婦歴も今年で15年目。「駆けるx書ける」のランニング・ライター!?

今後の予定

自己ベスト

1000mx5

2週間ぶりに@み練習会に参加。メニューは今日から夏メニューということで、1000mx6本(7分サイクル)。4分20秒組でスタート。YちゃんとRちゃんによるペースメイクは絶妙で、苦しいながらもなんとか3本。途中、ガーミンが不調で計測ミス。給水をとったあとの4本目で600mを過ぎたあたりから、手の指先のしびれと肩の辺りに寒気を感じ、遅れだす。おそらく酸欠が原因なので、無理せず、5本目を休み、仕切りなおして、ラスト。ペースアップするみんなとは裏腹に、私はまたも600mくらいから遅れだすも、なんとか粘ってフィニッシュ! みなさんのおかげで、いい練習ができました!

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