You'll Never Walk Alone.

今後の予定

自己ベスト

やばいっ!腰痛か?

走り始めてから腰に違和感が。やばいっ!腰痛だろうか?2年前(日常的に走り始める前に)腰椎を少し痛めたときと似ている。今日は、ほどほどで引き返すことにした。家に帰ってから、走っているときよりも、床に座ってから立ち上がるときが一番痛い。シップが効き始めた。

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