昨日のすばらしい晴天から打って変わってどよーんとした空。でも花粉は昨日より多い感じ。しっかり塗るタイプのマスクで防護して走りました。

あと1週間で名古屋シティマラソン。なんと今日のRUNで右モモの筋肉に張りが。ストレッチが足りなかったかな。しっかりケアして本番を迎えたい。