①週末RUNを継続するぞ! ②ハーフ:サブ2 ④10km:50分切ること
今日は、息子のトレセンリーグ応援のあと、夕方の愛知池RUN。6.85km(5'43"/km)。まだ暑さが残る。昼間のサッカー観戦でも疲れたし。