体重やばい
体重がやばい。週末に走っても、あれっ?必ず増えている。できるだけ隙間を見つけて走ろう。夜RUN、7.06km(5'45"/km)。
でも、気持ちよく走った後は、やっぱりビール。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 45歳 |
| 身長 | 164.0cm |
①週末RUNを継続するぞ!
②ハーフ:サブ2
④10km:50分切ること


体重がやばい。週末に走っても、あれっ?必ず増えている。できるだけ隙間を見つけて走ろう。夜RUN、7.06km(5'45"/km)。
でも、気持ちよく走った後は、やっぱりビール。
