矢上川ぐる 7.5km
有度山ロゲに出場予定だったが、家の用事でDNS（涙）
家人とユルくジョグしながら、ランニングフォームにアドバイスする。少しコツがわかったようで、途中からはラクにキロ6で走れるようになり、よかった。
昨日の大江戸試走のダメージは少し疲労感がある程度で、脚などのダメージはほとんどなし(^.^)
明日やろうは馬鹿やろう
にこまる
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 52歳 |
| 身長 | 163.0cm |
2013年10月何となく走り始めてから、いつの間にか生活の一部になりました。ロードとトレイル、両方を楽しんでいます。最近は「旅するように走りたい」のでウルトラ系が楽しいですが、フルももうちょい高みを追いかけたいです(^.^)
普段は多摩川、鶴見川、中原街道、山は丹沢で走っています。（2018/5/15）
