今季3度目（おそらくラスト）の1㎞インターバル
ますます猛者が集まり、今日もサブ3メンバーが沢山！
去年は全体でも2－3番目の速さだったのに、今やBグループの中でも真ん中ぐらい(^^ゞ

昨日の疲労もあるので、きのこ師匠の教えの通り、無理せずフォームを崩さないことを意識
5秒前にスタートするあやきちやみかちゃんの背中を追いかけたら、最後まで走りきれました♪

毎回ドリルもたっぷりやるので、この練習会はホントお勧めです！

10月のMiobi駅伝メンバーが偶然揃ったのでNOHARAでマキベリースムージーをご一緒し、そのあと師匠とおっくんとで焼肉ミーティング
秋レースのアドバイスをもらいました！