まだふくらはぎの肉離れが心配なのだが、明日の月例湘南で走れるかどうかを確認するためにジムでゆっくりと5キロだけ走ってみた。走ったと言っても6分/キロペースで半分歩いているような感じなので、ふくらはぎにあまり力がかからず、痛みもでなかった。明日の月例湘南はさすがに10キロはやめておくとして、無理せずに3キロにとどめるか、ゆっくりと5キロにするか、迷い中。