ジムで10km
咳が延々と続いているので月曜日に呼吸器科でもらった吸入器をやったら咳がさらにひどくなり、使うのをやめたけどその後もずっとひどい咳が続き、今日はさすがに走るのはやめておいた方がいいかなと思ったけれど、「ま、ちょっとだけ・・・。ダメそうだったらすぐにやめたらいいよね・・・」などとテキトーなことを言いながらトレッドミルで走りだすとあら不思議、なんだか走った方が呼吸器の調子がいいではありませんか。薬がいけないのか何なのか。
性別 | |
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年齢 | 48歳 |
身長 | 173.0cm |
タイムも頭打ちなので、これからはBoston MarathonのQualifying Timeを維持することを目標としたいと思います。
50~54歳 3時間30分
55~59歳 3時間40分
60~64歳 3時間55分
65~69歳 4時間10分
70~74歳 4時間25分
75~79歳 4時間40分
80歳以上 4時間55分
咳が延々と続いているので月曜日に呼吸器科でもらった吸入器をやったら咳がさらにひどくなり、使うのをやめたけどその後もずっとひどい咳が続き、今日はさすがに走るのはやめておいた方がいいかなと思ったけれど、「ま、ちょっとだけ・・・。ダメそうだったらすぐにやめたらいいよね・・・」などとテキトーなことを言いながらトレッドミルで走りだすとあら不思議、なんだか走った方が呼吸器の調子がいいではありませんか。薬がいけないのか何なのか。