目指せ!遥かなるBoston

今後の予定

自己ベスト

足柄峠25km

毎度おなじみの足柄峠行ってきました。今日は結構暑かったのですが、前回travel-dbのみなさんとご一緒した時は体調もイマイチだったので、今回はちょっと頑張ってみました。

メルクマールにしている峠の頂上まで12.2kmのタイムは前々回の1:17:16→今回1:14:44に改善。ただし峠の頂上付近の11km・12kmのラップは7:30前後で前々回とほとんど変わらず。

往復のタイムは今日は下りを最後までほぼ4分台で行けたこともあって前々回2:19:33→今回2:15:05に改善。最後まで頑張れた秘訣は?「スタート前と峠の頂上でエネルギー補給をしたから」という単純な理由だと思います。前々回はこれをせずに21kmあたりで失速しました。

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