国立競技場「激走ランニング」5kmTT×2
初めて国立競技場の「激走ランニング」行ってきました。今日は最終週なので5kmTT。19:30スタートの「20分以内目標組」とその後の「30分以内目標組」の2本あり、とりあえず両方走ってみる。「20分以内目標組」の時は必死に走って19:16、「30分以内目標組」の時は楽に走って21:40。来年からは毎週木曜日のインターバル走に参加する予定です。
性別 | |
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年齢 | 49歳 |
身長 | 173.0cm |
タイムも頭打ちなので、これからはBoston MarathonのQualifying Timeを維持することを目標としたいと思います。
50~54歳 3時間30分
55~59歳 3時間40分
60~64歳 3時間55分
65~69歳 4時間10分
70~74歳 4時間25分
75~79歳 4時間40分
80歳以上 4時間55分
初めて国立競技場の「激走ランニング」行ってきました。今日は最終週なので5kmTT。19:30スタートの「20分以内目標組」とその後の「30分以内目標組」の2本あり、とりあえず両方走ってみる。「20分以内目標組」の時は必死に走って19:16、「30分以内目標組」の時は楽に走って21:40。来年からは毎週木曜日のインターバル走に参加する予定です。