名城公園でインターバル1000m×5
いつもインターバルトレーニングをしている瑞穂の北陸上競技場がイベントで使えないために名城公園(1周1320m)を使ってインターバルトレーニングをしてみた。足下が暗くてちょっと怖いけれど、結構使える。
性別 | |
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年齢 | 50歳 |
身長 | 173.0cm |
タイムも頭打ちなので、これからはBoston MarathonのQualifying Timeを維持することを目標としたいと思います。
50~54歳 3時間30分
55~59歳 3時間40分
60~64歳 3時間55分
65~69歳 4時間10分
70~74歳 4時間25分
75~79歳 4時間40分
80歳以上 4時間55分
いつもインターバルトレーニングをしている瑞穂の北陸上競技場がイベントで使えないために名城公園(1周1320m)を使ってインターバルトレーニングをしてみた。足下が暗くてちょっと怖いけれど、結構使える。