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自己ベスト

名城公園でインターバル1000m×5

いつもインターバルトレーニングをしている瑞穂の北陸上競技場がイベントで使えないために名城公園(1周1320m)を使ってインターバルトレーニングをしてみた。足下が暗くてちょっと怖いけれど、結構使える。

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