来年の名古屋ウィメンズで伴走をするＮさんと初の練習。Ｎさんとは名古屋ウィメンズの伴走のみならず、それに向けての週末の練習もご一緒することになっていて、私の都合が悪い時は名古屋在住のバンバンクラブのメンバーがサポートしてくれることになっています。Ｎさんは今年のウィメンズを5時間43分で完走されていて、今回は5時間30分が目標。5時間30分だとキロ７分50秒ペースですが、3月のウィメンズ以来全く走っていなかったそうで今日はちょっとペースが足らず。過去には4時間3分で走ったこともある方なので、練習を続けていれば距離も伸び、ペースも速くなってくるでしょう。

私の明日の湘南国際に向けては風邪気味で体調悪く、無理せず気楽に走るつもりです。