このところ年末恒例となっている江ノ島往復35km。今日は穏やかな天気で湘南海岸沿いを気持ちよく走ることができました。

今年のフルのレースは、１．別大（3時間25分）、２．東京（3時間15分）、３．ボストン（3時間27分）、４．北海道（3時間41分）、５．湘南国際（3時間23分）、６．つくば（3時間26分）、と昨年のつくばの自己ベスト3時間13分を上回れずに終わりました。7月に名古屋に転勤してから朝ランをするようになって走る距離は増えたものの、横浜にいた時よりもトレーニングの強度が下がってしまったのが要因かなと思っています。今後のトレーニング方法については工夫の余地ありです。

今年一年、travel-dbの皆さんと楽しく過ごさせていただきありがとうございました。また来年も引き続きよろしくお願いしま～す。