瑞穂北陸上競技場でジョージ君の練習にお付き合い。1000m×5（つなぎ400m）＋200m×3（つなぎ200m）。ジョージ君は日曜日に犬山ハーフを走ったばかりなので、今日はちょっと抑えめのペースでした。