いたち川12km
右足首を捻挫して2週間以上経つのにまだ痛みがあるので昨日整形外科でレントゲンも撮って診てもらいましたが、もともと右足首の骨の形が変らしく、消炎剤を足首に注射してもらって様子を見ることに。今日はそのおかげで少し痛みがやわらいだので走ってみた。麻酔を打って走るようなものだから痛みがある間は走らない方がいいのは分かっているものの、長い間走っていないのでガマンできずにちょっとだけゆっくりと。走ってみてそれなりに痛みはあるものの、全く走れない程ではなく、ゆっくりジョグペースでなんとか走りきれた。でも最近全く走っていないので脚力の弱り方は激しく、現状はとてもフルを走れるような状態ではないので、やっぱり大阪はDNSとします。