洋光台~いたち川方面20km
久々によこはま月例に行こうかと思ったけれど、夕方に名古屋に帰らなくてはならないので時間的な余裕があまりなくて地元で20km。まだ復活して1週間で脚の筋肉痛がひどく、超ゆっくりの20km。なんとか神戸マラソンで完走できる程度に戻したいなぁ。
性別 | |
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年齢 | 52歳 |
身長 | 173.0cm |
タイムも頭打ちなので、これからはBoston MarathonのQualifying Timeを維持することを目標としたいと思います。
50~54歳 3時間30分
55~59歳 3時間40分
60~64歳 3時間55分
65~69歳 4時間10分
70~74歳 4時間25分
75~79歳 4時間40分
80歳以上 4時間55分
久々によこはま月例に行こうかと思ったけれど、夕方に名古屋に帰らなくてはならないので時間的な余裕があまりなくて地元で20km。まだ復活して1週間で脚の筋肉痛がひどく、超ゆっくりの20km。なんとか神戸マラソンで完走できる程度に戻したいなぁ。