東山公園方面20km
昨日インターバル走をして、家に帰ってから何もケアをしなかったせいか右足首の痛みが強く、もともと東山公園から平和公園・瑞穂方面も行って35kmの予定が走り始めに瑞穂方面はやめて25kmの予定となり、結局は平和公園もやめて20kmのみに。痛みがあるのだからちゃんとケアしないといけませんね。
性別 | |
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年齢 | 52歳 |
身長 | 173.0cm |
タイムも頭打ちなので、これからはBoston MarathonのQualifying Timeを維持することを目標としたいと思います。
50~54歳 3時間30分
55~59歳 3時間40分
60~64歳 3時間55分
65~69歳 4時間10分
70~74歳 4時間25分
75~79歳 4時間40分
80歳以上 4時間55分
昨日インターバル走をして、家に帰ってから何もケアをしなかったせいか右足首の痛みが強く、もともと東山公園から平和公園・瑞穂方面も行って35kmの予定が走り始めに瑞穂方面はやめて25kmの予定となり、結局は平和公園もやめて20kmのみに。痛みがあるのだからちゃんとケアしないといけませんね。