帰宅ラン31km
最後の5kmぐらいはスピードが上がってキロ6分を切るペースで行けたのは良かった。
 
                        | 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 56歳 | 
| 身長 | 173.0cm | 
タイムも頭打ちなので、これからはBoston MarathonのQualifying Timeを維持することを目標としたいと思います。
50~54歳 3時間30分
55~59歳 3時間40分
60~64歳 3時間55分
65~69歳 4時間10分
70~74歳 4時間25分
75~79歳 4時間40分
80歳以上 4時間55分


最後の5kmぐらいはスピードが上がってキロ6分を切るペースで行けたのは良かった。
