スポーツクラブで走り始めました。 ちょっと走るだけで心拍がすごく上がるので、コントロールするためにガーミンを買いました。 とりあえずの目標は10km/1時間。(10/15達成)次はコンスタントに1時間切り
帰宅後ラン。湿度はあるが涼しかった。なぜか1周ごとに小問題発生!(>_<)