山伏峠
朝熊山から山伏峠経由五知 約13km
途中一度道間違いがあったが、山旅ロガーのお蔭で早めに気づき大事に至る前に本来のコースに復帰できた。(^_^;)
Tommy's Room
TommySeg
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 59歳 |
| 身長 | 169.0cm |
スポーツクラブで走り始めました。
ちょっと走るだけで心拍がすごく上がるので、コントロールするためにガーミンを買いました。
とりあえずの目標は10ｋｍ/1時間。（10/15達成）次はコンスタントに1時間切り
