ホームコース
このコースを走ったのは昨年11月以来だ。(^_^;)
新しい会社に移って、アクティビティの時間が取れなくなって体重が急上昇。(>_<) これではいかんと走り始めようと思う。
Tommy's Room
TommySeg
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 60歳 |
| 身長 | 169.0cm |
スポーツクラブで走り始めました。
ちょっと走るだけで心拍がすごく上がるので、コントロールするためにガーミンを買いました。
とりあえずの目標は10ｋｍ/1時間。（10/15達成）次はコンスタントに1時間切り
