ホームコース
このコースを最後に走ったのは昨年11月。(^_^;)
新しい会社に移り、アクティビティの時間が激減!反比例するように体重が激増!(>_<) これはいかんってことで少し走ることにした。
性別 | |
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年齢 | 60歳 |
身長 | 169.0cm |
スポーツクラブで走り始めました。
ちょっと走るだけで心拍がすごく上がるので、コントロールするためにガーミンを買いました。
とりあえずの目標は10km/1時間。(10/15達成)次はコンスタントに1時間切り
このコースを最後に走ったのは昨年11月。(^_^;)
新しい会社に移り、アクティビティの時間が激減!反比例するように体重が激増!(>_<) これはいかんってことで少し走ることにした。