絆の森ウォーキング
昼から息子と友人とその息子4人で絆の森まであるいていくことにした。ちなみに私と友人、息子同士はそれぞれ同級生である。
いつもはバイクでサンアリーナまで行くのだが、今日は初めからウォーキングで行った。JOGで行ったこともあったが、久しぶりなのと体重急増のため、すごくしんどかった。(>_<)
性別 | |
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年齢 | 60歳 |
身長 | 169.0cm |
スポーツクラブで走り始めました。
ちょっと走るだけで心拍がすごく上がるので、コントロールするためにガーミンを買いました。
とりあえずの目標は10km/1時間。(10/15達成)次はコンスタントに1時間切り
昼から息子と友人とその息子4人で絆の森まであるいていくことにした。ちなみに私と友人、息子同士はそれぞれ同級生である。
いつもはバイクでサンアリーナまで行くのだが、今日は初めからウォーキングで行った。JOGで行ったこともあったが、久しぶりなのと体重急増のため、すごくしんどかった。(>_<)