芦屋浜AC(ラン日曜練習会)
日曜練習会が始まるまでに
15kmビルドアップ走をしようと思ったが、
調子があがらず10kmJOGに変更。
日曜練習会では、
4kmペース走2本とJOG。
ペース走の予定が2本とも、ペース落ちていく。
合計で28km走れたのでよしとする。
本日の合計登り坂：643m(22.3m/km)
スパイラルマークとともに
やまもと
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 36歳 |
| 身長 | 178.0cm |
子どもの頃から鈍足だったが、2007年秋に誘われるがまま5kmの大会に出場。
2009年初めから毎週末走り始め、ランニングに目覚める。
いつかはサブスリーを達成したい。
所属：チームHOZZ、芦屋浜AC
