その先にあるものは

アラフィフライダ

性別
年齢45歳
身長172.0cm

2009年1月よりランニング開始
2009年12月に405を手に入れました
2012年夢のサブスリー達成!
2013年は年始に910XTを購入
怪我なく距離を走らないで走力アップ
フルマラソンPB更新に邁進するとともに、トレランにも本格参戦
夏場はロングライド(ロードバイク)
ウルトラマラソン完走を目標にしてみます
相変わらず方向性定まりませんが(笑)

トレーニング日記もよろしくです
http://bik.naturum.ne.jp/

今後の予定

自己ベスト

三木トライアスロンフェスティバル

今日は今年初のトライアスロンレース

三木トライアスロンフェスティバルに出場

あいにくの雨模様でしたが

晴れ男×2の効果で現地では少しですが晴れ間も

昨年は初心者体験クラスでスイム300、バイク10km、ラン3kmのごまめコースでしたが

今年はいよいよ

スイム750m、バイク19km、ラン5kmのスプリントクラス

オリンピックディスタンスの半分なので

7月18日のひわさうみがめトライアスロン(オリンピックディスタンス)の前哨戦になります

ライダーの泳げないクロールでどこまで粘れるか

ウェットスーツもデビューです

とにかく最初の1周150mをクロールで泳ぎ切る

を目標にスタート!

ウェットスーツはまるで浮きのように下半身を持ち上げてくれます

なんとか1周をクリアし(クロールでの人生最長距離)

あとは平泳ぎ→クロール→平泳ぎの連続で

なんとか5周をクリア

あとはバイクで粘ってランで抜いて

1時間24分でゴール!

あと1ヶ月クロールを鍛えます

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