その先にあるものは

アラフィフライダ

性別
年齢49歳
身長172.0cm

2009年1月よりランニング開始
2009年12月に405を手に入れました
2012年夢のサブスリー達成!
2013年は年始に910XTを購入
怪我なく距離を走らないで走力アップ
フルマラソンPB更新に邁進するとともに、トレランにも本格参戦
夏場はロングライド(ロードバイク)
ウルトラマラソン完走を目標にしてみます
相変わらず方向性定まりませんが(笑)

トレーニング日記もよろしくです
http://bik.naturum.ne.jp/

今後の予定

自己ベスト

第8回生駒チャレンジ登山大会

今朝は5時起床で交野市まで1時間半

少年の頃よく遊んだ生駒山を縦走するレースに出場!

といっても登山の人も一緒でゆるい感じのイベントです

スタートは30名くらい10分おきのウェーブスタート

特に渋滞もなく、登山の人も快く道をあけてくれます

途中職場の後輩をパスして登り基調を快調に飛ばして

それほどきつい登りもない穏やかな生駒山脈を走り抜けます

ロードとトレイルの比率も半々ぐらい

20km過ぎから信貴スカイライン沿いのシングルトラックが

細かいアップダウンがきつくてついに歩いてしまいます

公称32kmのコースですが

ガーミン計測で29km弱で唐突にゴール出現!?

こんなことならもっとがんばれば良かったの3時間6分でした

帰りは高安山ケーブル一瞬なのに550円(高っ!)

鶴橋で生中&餃子でひとり乾杯!うまかった〜

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