１５ｋｍビルドアップⅡ
2度目の１５ｋｍビルドアップ走です。
６～１０ｋｍが前回より３１秒遅いですが
ラスト５ｋｍで21分台が出たので◎です＾＾
２部連
息子と陸上競技場で３ｋｍのインターバルです。
あと少し、もう少し
Poruko
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 47歳 |
| 身長 | 170.0cm |
2010年１２月、子供のマラソン大会を機にランニングを始めました初心者です。
嫁、子供（中3，中2） 犬2頭（グレートピレニーズ） ねこ２匹（ヒマラヤン）うさぎ インコの大家族です。
