10000mラン
10000mのペース走
昨晩の雨で芝が良い感じのクッションになり
故障中の膝にはとても良い
肝心のタイムはベストより5分も遅い(T_T)
㌔30秒どうやって縮めましょうか・・・(大汗)
性別 | |
---|---|
年齢 | 48歳 |
身長 | 170.0cm |
2010年12月、子供のマラソン大会を機にランニングを始めました初心者です。
嫁、子供(中3,中2) 犬2頭(グレートピレニーズ) ねこ2匹(ヒマラヤン)うさぎ インコの大家族です。
10000mのペース走
昨晩の雨で芝が良い感じのクッションになり
故障中の膝にはとても良い
肝心のタイムはベストより5分も遅い(T_T)
㌔30秒どうやって縮めましょうか・・・(大汗)