日曜15キロ。
昨日は久し振りのコースラウンド、幸いにも?好天に恵まれ猛暑の中プレー。大して練習していなかった割には46、45とまずまず。8月のお誘いも来ており、クラブ選択ミスやパットミスを減らせるよう、もうちょっと練習するか。
で今朝15キロを走るが体幹の切れが悪く、走りが重い。まあ今日は仕方ない。最近それほどでもなかった左鼠径部がちょっと痛む。咳き込むとピリッと痛みが走る。右の股関節からハムは比較的大丈夫。
スロー調整を続けているが、秋には回復してるかなー。
性別 | |
---|---|
年齢 | 50歳 |
身長 | 167.0cm |
石川遼のアマチュア優勝を機に走り始め、気付くとランニング中心の生活。ランニングの奥深さに嬉々として取り組むが、ワインの誘惑は断ち切れずたまに沈没、懲りずにランと飲みを繰り返す。
昨日は久し振りのコースラウンド、幸いにも?好天に恵まれ猛暑の中プレー。大して練習していなかった割には46、45とまずまず。8月のお誘いも来ており、クラブ選択ミスやパットミスを減らせるよう、もうちょっと練習するか。
で今朝15キロを走るが体幹の切れが悪く、走りが重い。まあ今日は仕方ない。最近それほどでもなかった左鼠径部がちょっと痛む。咳き込むとピリッと痛みが走る。右の股関節からハムは比較的大丈夫。
スロー調整を続けているが、秋には回復してるかなー。