日付 タイトル 走行距離
境川北往復20キロ。

20.208km

朝ジョグ11キロ,夜も14キロ。

25.758km

ほぐしの15キロ。

15.031km

多摩川フル!

42.215km

刺激入れ8キロ。

8.217km

昼30キロ。

30.725km

朝13キロ。

13.355km

夜14キロ。

14.017km

朝10キロ。

10.625km

夕方10キロ。

10.586km

夕方ジョグ10キロ。

10.552km

休日20キロ。

20.446km

ペース走25キロ。

25.043km

朝10キロ。

10.688km

夕方10キロ、スピード上げてみた。

10.511km

夕方11キロ。

11.268km

江の島へ31キロ。

31.250km

今週は境川で42キロ。

42.220km

朝ラン15キロ。

15.191km

朝ラン8キロ。

8.151km