今年も始動、10キロ。
年末年始の帰省で1000キロ余りをドライブ、また今回も背中と腰に相当な張り。毎回ポジションを調整して運転してるが、一向に改善しない。
その張りをほぐすべくランへ。ギアはホカのリンコン。ペースが遅いためか、クッションが余り感じられない。馴れもあるか。
左右バランスは51.0-49.0と前回より差が拡大。次回はボストンでケイデンスを上げて試してみよう。
ほぐしラン、効果あり背中と腰の凝りも解消。
性別 | |
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年齢 | 53歳 |
身長 | 167.0cm |
石川遼のアマチュア優勝を機に走り始め、気付くとランニング中心の生活。ランニングの奥深さに嬉々として取り組むが、ワインの誘惑は断ち切れずたまに沈没、懲りずにランと飲みを繰り返す。
年末年始の帰省で1000キロ余りをドライブ、また今回も背中と腰に相当な張り。毎回ポジションを調整して運転してるが、一向に改善しない。
その張りをほぐすべくランへ。ギアはホカのリンコン。ペースが遅いためか、クッションが余り感じられない。馴れもあるか。
左右バランスは51.0-49.0と前回より差が拡大。次回はボストンでケイデンスを上げて試してみよう。
ほぐしラン、効果あり背中と腰の凝りも解消。