夕方15キロ。
今日も在宅勤務、夕方ラン。
先日は boston 8 で左踝を軽く痛め、中一日なので万全を期して rincon でスタート。
キロ5分を切るペースも混ぜたが、足は大丈夫だった。どうやら「ホカ」仕様の足になりつつある?
バランスよく履いて鍛えないと。
性別 | |
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年齢 | 53歳 |
身長 | 167.0cm |
石川遼のアマチュア優勝を機に走り始め、気付くとランニング中心の生活。ランニングの奥深さに嬉々として取り組むが、ワインの誘惑は断ち切れずたまに沈没、懲りずにランと飲みを繰り返す。
今日も在宅勤務、夕方ラン。
先日は boston 8 で左踝を軽く痛め、中一日なので万全を期して rincon でスタート。
キロ5分を切るペースも混ぜたが、足は大丈夫だった。どうやら「ホカ」仕様の足になりつつある?
バランスよく履いて鍛えないと。