夜10キロ。
風はないがしんしんと冷える。今日も朝から用事が続き、16時まで掛かった。結局日が暮れてからスタート。
時間も取れないし3日連続なので、ペース早めで走る。
昨日はラン後に左ハムに張りが出たが、今日は大丈夫だった。
バネを活かしたフォームを意識して走ったみたら、気持ち良かった。知らず知らず動きが小さくなっていたよう。
ランから帰るとニューシューズが届いていた。初めての asics 、evoride。日本メーカーのロッキングを試したくて。
性別 | |
---|---|
年齢 | 54歳 |
身長 | 167.0cm |
石川遼のアマチュア優勝を機に走り始め、気付くとランニング中心の生活。ランニングの奥深さに嬉々として取り組むが、ワインの誘惑は断ち切れずたまに沈没、懲りずにランと飲みを繰り返す。
風はないがしんしんと冷える。今日も朝から用事が続き、16時まで掛かった。結局日が暮れてからスタート。
時間も取れないし3日連続なので、ペース早めで走る。
昨日はラン後に左ハムに張りが出たが、今日は大丈夫だった。
バネを活かしたフォームを意識して走ったみたら、気持ち良かった。知らず知らず動きが小さくなっていたよう。
ランから帰るとニューシューズが届いていた。初めての asics 、evoride。日本メーカーのロッキングを試したくて。