今日は気分を変えて、すいどう道を相模川までたどり、相模川沿いを海老名手前まで南下、あとは市街地をくねくねと戻った。

左ハムの回復はイマイチ、中２日置いてペースも6分切るくらいなのに最初からそこそこ違和感あり。

途中からはペースを上げたくなくなる感じが断続的に続く。

フォームは、先に骨盤旋回からの足送り、を腕振りと合わせようと意識。ペースが遅いので何とも言えないが、終了後の疲労は軽かったような気がした。

すいどう道はフォームを意識し、相模川では多少景色が気分転換になったが、市街地くねくねは面白味に欠けた。このルートはもうないかな。